Agenda des rendez-vous AFS
 
Mois:  Catégorie: 
Evénements gratuits 
    Août 2016
  • +

    mercredi 31

    16H30

    Jeux de bulles

    - Maman-Bébé & Jeunesse & Famille -

    Voila 3 ans, qu’est organisé chaque été ( en juillet et en aout), le rassemblement de jeux de bulles.

    On renouvelle l’activité.

    Venez faire des bulles au Botanic Garden.

    Chaque enfant apporte son matériel.
    Ainsi que le liquide à bulles.

     

    Pensez à prendre une couverture pour s’installer dans l’herbe

    Ainsi que protections solaires, bouteilles d’eau et collation.

    CONTACT
    Sylvie HAESEBROEK
    Singapore
    (T) 9664 4631
    (E) sylviehaesebroek.afs@gmail.com
    Lieu: Botanic Garden
    Horaire: de 16H30 à 18H30
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): GRATUIT
    Remarques: Chaque enfant vient avec son matériel pour réaliser des bulles. Je ne fournis pas le matériel! N'inscrire que les enfants
    Date limite d'inscription: 31 août 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 15
  •  
    Septembre 2016
  • +

    jeudi 1

    12H00

    Musee National de Singapour - visite avec guide francais

    - Découvertes Culturelles -

    National_Museum_of_Singapore_2,_Aug_06

    La nouvelle galerie permanente ‘History Of Singapore’ du National Museum a ouvert ses portes fin 2015. Venez donc découvrir ou redécouvrir ce splendide bâtiment de

    style néoclassique (construit à l’origine pour abriter la Bibliothèque Nationale et converti en musée en 1887), et ses galeries permanentes. Interactivité garantie.

    CONTACT
    Sophie LECOMTE
    Singapore
    (T) +659 7108 580
    (E) sophielecomte.afs@gmail.com
    Lieu: 93 Stamford Road, 178897 Singapore
    Horaire: de 12H00 à 13H00
    Prix par participant: GRATUIT
    Remarques: Merci d'arriver 10 minutes avant le debut de la visite afin de prendre vos billets d'entree.
    Date limite d'inscription: 22 août 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 4
  • +

    jeudi 1

    15H00

    Secteur 5 : café des mamans

    - Accueil -

    Café-rencontre1

     

    Besoin d’une pause ?

    Venez partager un moment convivial et échanger en toute simplicité sur nos expériences réciproques de mamans à Singapour. Ce sera l’occasion de rencontrer de nouvelles voisines, de partager de bons conseils et de décompresser un peu !!!

    Chacune apporte quelquechose à grignoter!

    CONTACT
    Estelle 8697 3862
    477 River Valley Road, Valley Park condo, appartement #09-04 Singapore
    (T) 8697 3862
    (E) secteur5.afs@gmail.com
    Lieu: chez Estelle, 477 River Valley Road, Valley Park condo, appartement #09-04
    Horaire: de 15H00 à 17H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): GRATUIT
    Remarques: Les papas sont bienvenus !
    Date limite d'inscription: 30 août 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 1
  • +

    vendredi 2

    09H00

    Yoga au Botanic (gratuit)!

    - Sports et Loisirs -

    Morgane vous donne RDV au Botanic Garden pour une séance de yoga en plein air.

    Séance en français, mais possibilité de la faire en anglais.

    ——————————————————————————————————

    Yoga en pleine conscience

    La pleine conscience est la conscience méditative qui ramène l’attention sur soi-même à travers ses pensées, ses sensations et sa respiration. Dans cette pratique, l’attention sera placée sur le corps en mouvement dans le moment présent.

    En pratiquant en conscience, les postures ont les mêmes bénéfices que la pratique de la méditation, à savoir un mental calme, l’amélioration de la santé physique et mentale et le bien-être général. Les mouvements du corps vont permettre de réduire les raideurs et diminuer les douleurs musculaires dues à la sédentarité.

    Par la respiration, le stress va diminuer et favoriser la libération des toxines via notre air expulsé ainsi que par la sudation. Par la pratique régulière, bien d’autres bénéfices peuvent être apportés tels que l’amélioration de la qualité du sommeil, de la santé mentale, et une meilleure compréhension de nous-mêmes à travers nos propres sentiments et pensées.

    ——————————————————————————————————

    Mindful Movement Yoga

    Mindfulness is a meditative awareness which brings the focus on oneself through thoughts, feelings and breathings.

    In this practice, the focus will be placed on your body in movement in the present moment.

    When practicing in full consciousness, the postures have the same benefits as with meditation, bringing calmness, physical health, mind improvement and an overall well-being.

    The movements of the body allow a reduction of the stiffness and a decrease of the muscles pain due to inactivity.

    Breathing allows a decrease in stress and promotes a release of the toxins via the air exhaled and via the skin (sweating)

    A regular practice brings a lot of other benefits such as improvement of sleep quality, mental health, and a better understanding of oneself through one’s own feelings and thoughts.

    CONTACT
    Morgane 9451-8579
    Singapore
    (T) Morgane 9451-8579
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: Botanic Garden
    Horaire: de 09H00 à 10H00
    Prix par participant: GRATUIT
    Remarques: Le lieu exact de rendez-vous vous sera communiqué la veille du cours.
    Date limite d'inscription: 1 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 3
  • +

    lundi 5

    08H45

    Quartier Serangoon : vous avez déposé vos enfants? Venez prendre un café...

    - Accueil -

    Coffee Bean

    Vous avez déposé vos enfants au Lycée Francais ou dans une autre école du coin? Venez prendre un café pour célébr…, euh… pour papoter entre mamans!

    Ca se passe au Coffe Bean, a deux pas (et demi ;->) de l’école, tous les lundis matin à partir de 8:45.

    CONTACT
    Sandrine DECHOSAL
    1 Maju Avenue, #B1, myVillage @ Serangoon Garden, 556679 556679 Singapore
    (T) 9658 1021
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: Serangoon Garden
    Horaire: de 08H45 à 10H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): GRATUIT
    Remarques: n.d.
    Date limite d'inscription: 4 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 17
  • +

    mercredi 7

    09H00

    Gyrokinesis (gratuit)!

    - Sports et Loisirs -

    Morgane vous donne RDV chez elle pour une séance de Gyrokinesis.

    Séance en français, mais possibilité de la faire en anglais.

    ——————————————————————————————————

    Gyrokinesis

    La méthode Gyrokinesis est une méthode de mouvement douce qui met en action tout le corps, permettant l’ ouverture des voies d’énergie, une stimulation du système nerveux, une augmentation de l’amplitude de mouvement, ainsi qu’une force fonctionnelle rythmique a travers des séquences de mouvements. C’est une méthode de mouvement originale et unique ayant des avantages et qualites semblables à ceux trouvés dans le Yoga, le Tai Chi, la gymnastique et la danse.

    ——————————————————————————————————

    Gyrokinesis

    The Gyrokinesis method is a movement method that gently works the entire body, opening energy pathways, stimulating the nervous system, increasing range of motion, and creating functional strength through rhythmic, flowing movement sequences. It is an original, and unique movement method which has benefits & qualities similar to those found in Yoga, Tai Chi, gymnastics, and dance. 

    CONTACT
    Morgane 9451-8579
    Singapore
    (T) Morgane 9451-8579
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: Botanic Garden
    Horaire: de 09H00 à 10H00
    Prix par participant: GRATUIT
    Remarques: Le lieu exact de rendez-vous vous sera communiqué la veille du cours.
    Date limite d'inscription: 6 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 1
  • +

    mercredi 7

    09H30

    Atelier Couture

    - Accueil -

    Confirmées ou débutantes, venez tous les mercredis de 9h30 à 15h pour réaliser un projet !

    Apportez votre matériel (patrons, tissus, fil, zip, boutons… et surtout votre machine à coudre) et repartez avec votre projet fini ou presque.

    L’idée est de créer un groupe suivi qui se retrouve toutes les semaines (ou presque) pour partager un moment convivial.

    Les ateliers sont gratuits (pour les membres de l’AFS), mais lors de votre première séance, nous vous demandons d’apporter 15$ afin de constituer un fonds commun de materiel qui restera dans la salle (ciseaux, papier à patron…)

    N’hésitez pas à proposer des idées/patrons au groupe.

    Nous pouvons également personnaliser des vêtements.

    A très bientôt!

    Trousse Sabine pour AFS

    CONTACT
    Charlotte Pedeboscq
    Singapore
    (T) 8451 8270
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: Hollandse Club, 22 Camden Park, 299814 Singapore
    Horaire: de 09H30 à 15H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): 15.00 SGD
    Remarques: N'oubliez pas votre machine à coudre ainsi que votre tissu et autres matériels.
    Date limite d'inscription: 6 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 7
  • +

    mercredi 7

    10H00

    Zumba Fitness - mercredi matin

    - Sports et Loisirs -

    Venez vous dépenser tout en vous amusant !
    Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde, et vous verrez pourquoi les séances de Zumba® sont addictives. 
    De la danse, du cardio, du FUN!
    Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui ! Vous n’avez meme pas besoin de savoir comment danser. Alors qu’attendez-vous :-) ?
    Peace love Zumba
    CONTACT
    Maxime CARENTON
    Singapore
    (T) 8389 3690
    (E) mcarenton.afs@gmail.com
    Lieu: 261 Waterloo Street # 03-29 (Metro: Bras Basah ou Bugis)
    Horaire: de 10H00 à 11H00
    Prix par participant (membre): 10.00 SGD
    Prix par participant (non membre): 14.00 SGD
    Remarques: Merci de noter qu’en cas d’annulation le remboursement tiendra compte des frais administratifs et Paypal.
    Date limite d'inscription: 6 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 10
  • +

    jeudi 8

    09H30

    Chinatown et le Mid Autumn Festival

    - Visites -

    mooncakes IMG_9726 IMG_9671 Chimatown_MidAutumn_Sambuy (9)

     

    C’est une immersion dans l’histoire de Chinatown que nous vous proposons.

    Nous visiterons le temple chinois le plus ancien de Singapour. Nous verrons à quel point depuis le début du XIXème siècle l’urbanisme de ce quartier fut façonné par l’administration coloniale et les communautés immigrées chinoises et indiennes.

    Nous admirerons ensuite les « shophouses » et découvrirons des échoppes typiques.

    Enfin, nous gouterons des Mooncakes  (gâteaux traditionnels vendus et dégustés pendant le Mid-Autumn Festival) et nous participerons à une cérémonie du thé.

    CONTACT
    Madeleine GENITEAU
    31 Oxley walk #04-33 Bellevue residences 238598 Singapore
    (T) 8291 0298
    (E) madeleinegeniteau.afs@gmail.com
    Lieu: Rdv à à 9h15 devant le temple Thian Hock Keng, Telok Ayer Street
    Horaire: de 09H30 à 13H00
    Prix par participant: 48.00 SGD
    Remarques: Tenue : correcte pour visiter les temples (épaules et genoux couverts) Visite : en français et à pied La visite de 3h30 est ouverte aux mamans avec enfants en poussette. Merci de prévenir la personne contact
    Date limite d'inscription: 7 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 7
  • +

    jeudi 8

    11H30

    Visite Musee Peranakan avec guide francais

    - Découvertes Culturelles -

    Peranakan

    The Peranakan Museum est situé dans le bâtiment historique de Old Tao Nan School sur Armenian Street, proche du quartier d’affaires à Singapour. Les collections du musée présentent la culture Peranakan ou Baba-Nyonya de Singapour et des établissements des détroits de Malacca et Penang et autres communautés Peranakan d’Asie du Sud-Est. Il s’agit du premier musée de ce genre au monde.
    Le musée fut officiellement inauguré le 25 avril 2008 avec l’ouverture au public de 10 galeries traitant des différents aspects de la vie Peranakan sur trois niveaux. Un focus important est apporté aux mariages traditionnels Peranakan célébrés douze jours Durant.
    CONTACT
    Sophie LECOMTE
    Singapore
    (T) +659 7108 580
    (E) sophielecomte.afs@gmail.com
    Lieu: 39 Armenian Street - 179941 - Singapore
    Horaire: de 11H30 à 13H00
    Prix par participant: GRATUIT
    Remarques: Merci d'arriver 10 minutes avant le debut de la visite pour acheter votre billet entre 3 et 6SGD.
    Date limite d'inscription: 6 septembre 2016
    – S'inscrire sur liste d'attente –
    Nous vous contacterons si une place se libère ou programmerons une autre date
    Places disponibles: 0
  • +

    vendredi 9

    09H00

    Yoga au Botanic (gratuit)!

    - Sports et Loisirs -

    Morgane vous donne RDV au Botanic Garden pour une séance de yoga en plein air.

    Séance en français, mais possibilité de la faire en anglais.

    ——————————————————————————————————

    Yoga en pleine conscience

    La pleine conscience est la conscience méditative qui ramène l’attention sur soi-même à travers ses pensées, ses sensations et sa respiration. Dans cette pratique, l’attention sera placée sur le corps en mouvement dans le moment présent.

    En pratiquant en conscience, les postures ont les mêmes bénéfices que la pratique de la méditation, à savoir un mental calme, l’amélioration de la santé physique et mentale et le bien-être général. Les mouvements du corps vont permettre de réduire les raideurs et diminuer les douleurs musculaires dues à la sédentarité.

    Par la respiration, le stress va diminuer et favoriser la libération des toxines via notre air expulsé ainsi que par la sudation. Par la pratique régulière, bien d’autres bénéfices peuvent être apportés tels que l’amélioration de la qualité du sommeil, de la santé mentale, et une meilleure compréhension de nous-mêmes à travers nos propres sentiments et pensées.

    ——————————————————————————————————

    Mindful Movement Yoga

    Mindfulness is a meditative awareness which brings the focus on oneself through thoughts, feelings and breathings.

    In this practice, the focus will be placed on your body in movement in the present moment.

    When practicing in full consciousness, the postures have the same benefits as with meditation, bringing calmness, physical health, mind improvement and an overall well-being.

    The movements of the body allow a reduction of the stiffness and a decrease of the muscles pain due to inactivity.

    Breathing allows a decrease in stress and promotes a release of the toxins via the air exhaled and via the skin (sweating)

    A regular practice brings a lot of other benefits such as improvement of sleep quality, mental health, and a better understanding of oneself through one’s own feelings and thoughts.

    CONTACT
    Morgane 9451-8579
    Singapore
    (T) Morgane 9451-8579
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: Botanic Garden
    Horaire: de 09H00 à 10H00
    Prix par participant: GRATUIT
    Remarques: Le lieu exact de rendez-vous vous sera communiqué la veille du cours.
    Date limite d'inscription: 8 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 5
  • +

    lundi 12

    20H15

    Zumba Fitness - lundi soir

    - Sports et Loisirs -

    Venez vous dépenser tout en vous amusant !
    Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde, et vous verrez pourquoi les séances de Zumba® sont addictives. 
    De la danse, du cardio, du FUN!
    Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui ! Vous n’avez meme pas besoin de savoir comment danser. Alors qu’attendez-vous :-) ?
    Peace love Zumba
    CONTACT
    Maxime CARENTON
    Singapore
    (T) 8389 3690
    (E) mcarenton.afs@gmail.com
    Lieu: Aspen Heights Condominium Function Room, 263 River Valley Road
    Horaire: de 20H15 à 21H15
    Prix par participant (membre): 15.00 SGD
    Prix par participant (non membre): 20.00 SGD
    Remarques: Merci de noter qu’en cas d’annulation le remboursement tiendra compte des frais administratifs et Paypal.
    Date limite d'inscription: 11 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 10
  • +

    mercredi 14

    09H30

    Chinatown et le Mid Autumn Festival

    - Visites -

    mooncakes IMG_9726 IMG_9671 Chimatown_MidAutumn_Sambuy (9)

     

    C’est une immersion dans l’histoire de Chinatown que nous vous proposons.

    Nous visiterons le temple chinois le plus ancien de Singapour. Nous verrons à quel point depuis le début du XIXème siècle l’urbanisme de ce quartier fut façonné par l’administration coloniale et les communautés immigrées chinoises et indiennes.

    Nous admirerons ensuite les « shophouses » et découvrirons des échoppes typiques.

    Enfin, nous gouterons des Mooncakes  (gâteaux traditionnels vendus et dégustés pendant le Mid-Autumn Festival) et nous participerons à une cérémonie du thé.

    CONTACT
    Madeleine GENITEAU
    31 Oxley walk #04-33 Bellevue residences 238598 Singapore
    (T) 8291 0298
    (E) madeleinegeniteau.afs@gmail.com
    Lieu: Rdv à à 9h15 devant le temple Thian Hock Keng, Telok Ayer Street
    Horaire: de 09H30 à 13H00
    Prix par participant: 48.00 SGD
    Remarques: Tenue : correcte pour visiter les temples (épaules et genoux couverts) Visite : en français et à pied La visite de 3h30 est ouverte aux mamans avec enfants en poussette. Merci de prévenir la personne contact
    Date limite d'inscription: 13 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 13
  • +

    mercredi 14

    09H30

    Atelier Couture

    - Accueil -

    Confirmées ou débutantes, venez tous les mercredis de 9h30 à 15h pour réaliser un projet !

    Apportez votre matériel (patrons, tissus, fil, zip, boutons… et surtout votre machine à coudre) et repartez avec votre projet fini ou presque.

    L’idée est de créer un groupe suivi qui se retrouve toutes les semaines (ou presque) pour partager un moment convivial.

    Les ateliers sont gratuits (pour les membres de l’AFS), mais lors de votre première séance, nous vous demandons d’apporter 15$ afin de constituer un fonds commun de materiel qui restera dans la salle (ciseaux, papier à patron…)

    N’hésitez pas à proposer des idées/patrons au groupe.

    Nous pouvons également personnaliser des vêtements.

    A très bientôt!

    Trousse Sabine pour AFS

    CONTACT
    Charlotte Pedeboscq
    Singapore
    (T) 8451 8270
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: Hollandse Club, 22 Camden Park, 299814 Singapore
    Horaire: de 09H30 à 15H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): 15.00 SGD
    Remarques: N'oubliez pas votre machine à coudre ainsi que votre tissu et autres matériels.
    Date limite d'inscription: 13 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 8
  • +

    mercredi 14

    10H00

    Malay Heritage Centre - Visite avec guide en francais

    - Découvertes Culturelles -

    mhc_logoPanorama-of-Istana-Kampong-Glam

     

    Le Malay Heritage Centre est installé dans l’ancien palais du Sultan au cœur duquartier de Kampong Glam.

    Le musée, organisé en six galeries réparties sur deux niveaux, retrace l’histoire des Malais au travers de nombreux objets liés à la vie et à la culture malaises.

    Ces objets sont issus de la collection nationale de Singapour ainsi que de contributions de la communauté malaise.

    Ils mettent en lumière l’importance historique de Kampong Glam en tant que ville portuaire prospère avant l’arrivée de Raffles en 1819 et

    l’aspect de plus en plus urbain et cosmopolite de la communauté malaise.

    CONTACT
    Sophie LECOMTE
    Singapore
    (T) +659 7108 580
    (E) sophielecomte.afs@gmail.com
    Lieu: 85 Sultan Gate, Singapore 198501 Singapore
    Horaire: de 10H00 à 11H00
    Prix par participant: GRATUIT
    Remarques: Merci d'arriver 10 minutes avant le debut de la visite afin d'acheter votre billet d'entree.
    Date limite d'inscription: 12 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 5
  • +

    jeudi 15

    10H00

    Grand Rendez-vous de la rentrée 2016 (annonceurs)

    - Accueil -

    GRDVChers Annonceurs, vous avez une activité* à présenter à nos membres ( sports, visites…..)**
    Le Grand Rendez Vous de la Rentrée 2016
    Pour pouvoir participer, il vous suffit de vous enregistrer sur ce site.

    Le montant d’une table (80x80cm à confirmer) vous coûtera 300$S – Un early bird est valable jusqu’au 15 Juin 2016 et votre table ne vous coutera que 255$
    Avec votre inscription, vous bénéficierez d’une insertion dans notre carnet d’adresses qui parait dans les 6 Gazettes annuelles.
    Merci de compléter votre inscription avec 30 mots maximum pour décrire votre activité.
    n’oubliez pas votre adresse, numéro de telephone, adresse email et site web.

    IMPORTANT : CES TABLES SONT RESERVEES UNIQUEMENT AUX ACTIVITES
    Pour toutes actions de sponsoring, merci de contacter Clothilde 91059948

    Important également : votre règlement PayPal fait lieu de facture.

    * l’AFS se reserve le droit de ne pas accepter les annonceurs qui souhaiteraient vendre des produits tels que nourriture, produits manufacturés….
    ** ces activités concernent le sport, les activités manuelles… ne sont pas concernées les ventes de produits F&B – contactez Clothilde 91059948

    Les inscriptions sont fermes et ne pourront donné lieu à un remboursement

    CONTACT
    Clothilde VOISIN
    Singapore
    (T) 9105 9948
    (E) clothildevoisin.afs@gmail.com
    Lieu: a definir
    Horaire: de 10H00 à 14H00
    Prix par participant: 300.00 SGD
    Remarques: n.d.
    Date limite d'inscription: 14 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 15
  • +

    jeudi 15

    11H30

    Asian Civilisations Museum - Visite avec guide francais

    - Découvertes Culturelles -

    ACM-Facade

    L’ACM est le musée incontournable à Singapour.

     

    A travers des collections sur tous les grands courants culturels et religieux, vous trouverez une mine d’objets soigneusement sélectionnées qui retracent la diversité

     

    de la région. Vous serez guidé par une francophone tout au long de la visite .

     

    N’hésitez pas a revenir plusieurs fois, le Musée est riche et les Guides du FOM (Friend of Museum) font chacune un tour différent.

    CONTACT
    Sophie LECOMTE
    Singapore
    (T) +659 7108 580
    (E) sophielecomte.afs@gmail.com
    Lieu: 1 Empress Pl, 179555 Singapore
    Horaire: de 11H30 à 12H30
    Prix par participant: GRATUIT
    Remarques: Merci d'arriver 10 minutes avant le debut de la visite afin d'acheter votre billet d'entree.
    Date limite d'inscription: 13 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 1
  • +

    vendredi 16

    09H00

    Yoga au Botanic (gratuit)!

    - Sports et Loisirs -

    Morgane vous donne RDV au Botanic Garden pour une séance de yoga en plein air.

    Séance en français, mais possibilité de la faire en anglais.

    ——————————————————————————————————

    Yoga en pleine conscience

    La pleine conscience est la conscience méditative qui ramène l’attention sur soi-même à travers ses pensées, ses sensations et sa respiration. Dans cette pratique, l’attention sera placée sur le corps en mouvement dans le moment présent.

    En pratiquant en conscience, les postures ont les mêmes bénéfices que la pratique de la méditation, à savoir un mental calme, l’amélioration de la santé physique et mentale et le bien-être général. Les mouvements du corps vont permettre de réduire les raideurs et diminuer les douleurs musculaires dues à la sédentarité.

    Par la respiration, le stress va diminuer et favoriser la libération des toxines via notre air expulsé ainsi que par la sudation. Par la pratique régulière, bien d’autres bénéfices peuvent être apportés tels que l’amélioration de la qualité du sommeil, de la santé mentale, et une meilleure compréhension de nous-mêmes à travers nos propres sentiments et pensées.

    ——————————————————————————————————

    Mindful Movement Yoga

    Mindfulness is a meditative awareness which brings the focus on oneself through thoughts, feelings and breathings.

    In this practice, the focus will be placed on your body in movement in the present moment.

    When practicing in full consciousness, the postures have the same benefits as with meditation, bringing calmness, physical health, mind improvement and an overall well-being.

    The movements of the body allow a reduction of the stiffness and a decrease of the muscles pain due to inactivity.

    Breathing allows a decrease in stress and promotes a release of the toxins via the air exhaled and via the skin (sweating)

    A regular practice brings a lot of other benefits such as improvement of sleep quality, mental health, and a better understanding of oneself through one’s own feelings and thoughts.

    CONTACT
    Morgane 9451-8579
    Singapore
    (T) Morgane 9451-8579
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: Botanic Garden
    Horaire: de 09H00 à 10H00
    Prix par participant: GRATUIT
    Remarques: Le lieu exact de rendez-vous vous sera communiqué la veille du cours.
    Date limite d'inscription: 15 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 3
  • +

    mardi 20

    09H30

    Secteur 1 - café d'accueil

    - Accueil -

    Venez nombreux pour ce café d’accueil chez Nathalie, au programme de la convivialité, des infos sur le quartier en particulier, et sur Singapour en général! Venez échanger sur les activités que vous souhaiteriez voir mettre en place : sorties dans les wet markets, balades, ateliers cuisine, bricolage…
    Si vous le désirez, vous pouvez apporter un gateau ou une boisson!

    Pensez à vous inscrire pour réserver votre place!

    cafe

    CONTACT
    Nathalie Khattari
    41 Braemar Drive 559444 Singapore
    (T) 90054184
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: Serangoon Garden
    Horaire: de 09H30 à 12H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): GRATUIT
    Remarques: Pour ceux et celles qui le souhaitent, nous iront déjeuner ensemble après le café.
    Date limite d'inscription: 19 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 23
  • +

    mercredi 21

    09H00

    Venez jouer au bridge !

    - Accueil -

    Dans une ambiance decontractee, Veronique vous accueille chez elle pour jouer au bridge!

    Tous les mercredis matin de 9h a 12h, nous accueillons de nouvelles joueuses  de niveau intermédiaire avec grand plaisir ( desperate housewives in  Sgp ! )

    Inscrivez-vous seules ou a plusieurs.

    A tres bientot,

    Votre equipe de bridgeuses

    CONTACT
    Veronique Finas
    The Sage 11B Nassim Road #02-07 (quartier Tanglin) 258463 Singapore
    (T) +65 8318 8157
    (E) veroniquefinas@gmail.com
    Lieu: 11B Nassim Road, #02-07, 258463
    Horaire: de 09H00 à 12H00
    Prix par participant: GRATUIT
    Remarques: n.d.
    Date limite d'inscription: 20 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 7
  • +

    mercredi 21

    09H30

    Atelier Couture

    - Accueil -

    Confirmées ou débutantes, venez tous les mercredis de 9h30 à 15h pour réaliser un projet !

    Apportez votre matériel (patrons, tissus, fil, zip, boutons… et surtout votre machine à coudre) et repartez avec votre projet fini ou presque.

    L’idée est de créer un groupe suivi qui se retrouve toutes les semaines (ou presque) pour partager un moment convivial.

    Les ateliers sont gratuits (pour les membres de l’AFS), mais lors de votre première séance, nous vous demandons d’apporter 15$ afin de constituer un fonds commun de materiel qui restera dans la salle (ciseaux, papier à patron…)

    N’hésitez pas à proposer des idées/patrons au groupe.

    Nous pouvons également personnaliser des vêtements.

    A très bientôt!

    Trousse Sabine pour AFS

    CONTACT
    Charlotte Pedeboscq
    Singapore
    (T) 8451 8270
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: Hollandse Club, 22 Camden Park, 299814 Singapore
    Horaire: de 09H30 à 15H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): 15.00 SGD
    Remarques: N'oubliez pas votre machine à coudre ainsi que votre tissu et autres matériels.
    Date limite d'inscription: 20 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 8
  • +

    mercredi 21

    10H00

    Zumba Fitness - mercredi matin

    - Sports et Loisirs -

    Venez vous dépenser tout en vous amusant !
    Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde, et vous verrez pourquoi les séances de Zumba® sont addictives. 
    De la danse, du cardio, du FUN!
    Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui ! Vous n’avez meme pas besoin de savoir comment danser. Alors qu’attendez-vous :-) ?
    Peace love Zumba
    CONTACT
    Maxime CARENTON
    Singapore
    (T) 8389 3690
    (E) mcarenton.afs@gmail.com
    Lieu: 261 Waterloo Street # 03-29 (Metro: Bras Basah ou Bugis)
    Horaire: de 10H00 à 11H00
    Prix par participant (membre): 10.00 SGD
    Prix par participant (non membre): 14.00 SGD
    Remarques: Merci de noter qu’en cas d’annulation le remboursement tiendra compte des frais administratifs et Paypal.
    Date limite d'inscription: 20 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 10
  • +

    jeudi 22

    10H00

    Secteur 6 - café d'accueil

    - Accueil -

    Venez nombreux pour ce café d’accueil chez Katy, au programme de la convivialité, des infos sur le quartier en particulier, et sur Singapour en général! Venez échanger sur les activités que vous souhaiteriez voir mettre en place : sorties, balades, ateliers cuisine, bricolage…
    Si vous le désirez, vous pouvez apporter un gateau ou une boisson!

    Pensez à vous inscrire pour réserver votre place!

    cafe

    CONTACT
    Katy Faure
    110 Tanjong Rhu Road 06-02 Camelot 436928 Singapore
    (T) 9084 5275
    (E) katyfaure@yahoo.fr
    Lieu: East Coast
    Horaire: de 10H00 à 12H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): GRATUIT
    Remarques: n.d.
    Date limite d'inscription: 21 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 18
  • +

    lundi 26

    10H00

    Secteur 2 - café d'accueil

    - Accueil -

    Venez nombreux pour ce café d’accueil chez Barbara, au programme de la convivialité, des infos sur le quartier en particulier, et sur Singapour en général! Venez échanger sur les activités que vous souhaiteriez voir mettre en place : sorties, balades, ateliers cuisine, bricolage…
    Si vous le désirez, vous pouvez apporter un gateau ou une boisson!

    Pensez à vous inscrire pour réserver votre place!

    cafe

    CONTACT
    Barbara Delhaye
    26B, Malcolm Road 308265 Singapore
    (T) 9119 5491
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: 26B, Malcolm Road ; 308265
    Horaire: de 10H00 à 12H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): GRATUIT
    Remarques: n.d.
    Date limite d'inscription: 25 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 28
  • +

    lundi 26

    20H15

    Zumba Fitness - lundi soir

    - Sports et Loisirs -

    Venez vous dépenser tout en vous amusant !
    Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde, et vous verrez pourquoi les séances de Zumba® sont addictives. 
    De la danse, du cardio, du FUN!
    Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui ! Vous n’avez meme pas besoin de savoir comment danser. Alors qu’attendez-vous :-) ?
    Peace love Zumba
    CONTACT
    Maxime CARENTON
    Singapore
    (T) 8389 3690
    (E) mcarenton.afs@gmail.com
    Lieu: Aspen Heights Condominium Function Room, 263 River Valley Road
    Horaire: de 20H15 à 21H15
    Prix par participant (membre): 15.00 SGD
    Prix par participant (non membre): 20.00 SGD
    Remarques: Merci de noter qu’en cas d’annulation le remboursement tiendra compte des frais administratifs et Paypal.
    Date limite d'inscription: 25 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 10
  • +

    mardi 27

    09H15

    Tour historique de Singapour

    - Visites -

    Tour hist2 Tour hist3 Tour hist4

    Vous venez d’arriver à Singapour ? Cette visite s’impose.

    Vous êtes ici depuis longtemps ? Rejoignez-nous.

    Tout en parcourant l’île, Diana notre guide nous parlera de l’histoire de Singapour, de ses sites, de ses bâtiments et de l’origine des noms de rues. Ce tour nous amènera au cœur de l’ancien quartier colonial jusqu’au Mount Faber en passant par Coleman Street, le temple hindou Chettiar, Chinatown et Keppel Harbour sur le chemin du retour.

    CONTACT
    Anne TELLIER
    67 Trevose Crescent 298068 Singapore
    (T) +659 3885 133
    (E) annetellier.afs@gmail.com
    Lieu: RDV à 9h au parking du Food Court de Newton Circus – MRT Newton (sortie B)
    Horaire: de 09H15 à 13H15
    Prix par participant: 45.00 SGD
    Remarques: Tenue : correcte et confortable. Visite : en français et en bus. Remarques : le prix inclus un petit déjeuner singapourien.
    Date limite d'inscription: 25 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 16
  • +

    mercredi 28

    09H30

    Atelier Couture

    - Accueil -

    Confirmées ou débutantes, venez tous les mercredis de 9h30 à 15h pour réaliser un projet !

    Apportez votre matériel (patrons, tissus, fil, zip, boutons… et surtout votre machine à coudre) et repartez avec votre projet fini ou presque.

    L’idée est de créer un groupe suivi qui se retrouve toutes les semaines (ou presque) pour partager un moment convivial.

    Les ateliers sont gratuits (pour les membres de l’AFS), mais lors de votre première séance, nous vous demandons d’apporter 15$ afin de constituer un fonds commun de materiel qui restera dans la salle (ciseaux, papier à patron…)

    N’hésitez pas à proposer des idées/patrons au groupe.

    Nous pouvons également personnaliser des vêtements.

    A très bientôt!

    Trousse Sabine pour AFS

    CONTACT
    Charlotte Pedeboscq
    Singapore
    (T) 8451 8270
    (E) accueil.afs@gmail.com
    Lieu: Hollandse Club, 22 Camden Park, 299814 Singapore
    Horaire: de 09H30 à 15H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): 15.00 SGD
    Remarques: N'oubliez pas votre machine à coudre ainsi que votre tissu et autres matériels.
    Date limite d'inscription: 27 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 7
  • +

    mercredi 28

    10H00

    Secteurs 3 et 4 - café d'accueil

    - Accueil -

    Venez nombreux pour ce café d’accueil chez Catherine, au programme de la convivialité, des infos sur le quartier en particulier, et sur Singapour en général! Venez échanger sur les activités que vous souhaiteriez voir mettre en place : sorties, balades, ateliers cuisine, bricolage…
    Si vous le désirez, vous pouvez apporter un gateau ou une boisson!

    Pensez à vous inscrire pour réserver votre place!

    cafe

    CONTACT
    Catherine Delloue
    86 West Coast Road apt 01-33 126818 Singapore
    (T) 9132 1440
    (E) secteur3.afs@gmail.com
    Lieu: 86 West Coast Road
    Horaire: de 10H00 à 14H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): GRATUIT
    Remarques: Pour ceux et celles qui le souhaitent, nous irons dejeuner ensemble apres le café.
    Date limite d'inscription: 27 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 11
  •  
    Octobre 2016
  • +

    samedi 1

    10H00

    Nouveau: Piloxing!

    - Sports et Loisirs -

    Envie de perdre un maximum de calories en peu de temps et en travaillant tout le corps ? Venez donc découvrir la nouvelle tendance fitness: le Piloxing !
    Inventé par une spécialiste suédoise du fitness, les cours de Piloxing associent des mouvements de boxe, de fitness et de danse, ainsi que des postures de Pilates. Le tout sur une musique entraînante, avec des enchaînements chorégraphiés, pour le côté ludique.
    Venez brûler un maximum de calories, travailler le cœur et l’endurance et muscler l’ensemble du corps de façon harmonieuse, tout cela avec FUN ! Mesdames et Messieurs, c’est parti !
    Vous voulez voir a quoi cela va ressembler? clique sur ce lien: https://youtu.be/WceyijLd5hc

    Piloxing

    CONTACT
    Maxime CARENTON
    Singapore
    (T) 8389 3690
    (E) mcarenton.afs@gmail.com
    Lieu: 1 Tras Link, Orchid Hotel #02-08 (1 min a pied du metro Tanjong Pagar)
    Horaire: de 10H00 à 10H45
    Prix par participant (membre): 15.00 SGD
    Prix par participant (non membre): 20.00 SGD
    Remarques: Merci de noter qu’en cas d’annulation le remboursement tiendra compte des frais administratifs et Paypal.
    Date limite d'inscription: 30 septembre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 10
  • +

    mercredi 5

    09H15

    Tour historique de Singapour

    - Visites -

    Tour hist2 Tour hist3 Tour hist4

     

    Vous venez d’arriver à Singapour ? Cette visite s’impose.

    Vous êtes ici depuis longtemps ? Rejoignez-nous.

    Tout en parcourant l’île, Diana notre guide nous parlera de l’histoire de Singapour, de ses sites, de ses bâtiments et de l’origine des noms de rues. Ce tour nous amènera au cœur de l’ancien quartier colonial jusqu’au Mount Faber en passant par Coleman Street, le temple hindou Chettiar, Chinatown et Keppel Harbour sur le chemin du retour.

    CONTACT
    Anne TELLIER
    67 Trevose Crescent 298068 Singapore
    (T) +659 3885 133
    (E) annetellier.afs@gmail.com
    Lieu: RDV à 9h au parking du Food Court de Newton Circus – MRT Newton (sortie B)
    Horaire: de 09H15 à 13H15
    Prix par participant: 45.00 SGD
    Remarques: Tenue : correcte et confortable. Visite : en français et en bus. Remarques : le prix inclus un petit déjeuner singapourien.
    Date limite d'inscription: 3 octobre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 21
  • +

    jeudi 6

    14H00

    Secteur 5 : brunch d'accueil a River Valley

    - Accueil -

    brunch

    Vous venez d’arriver à Singapour ou vous êtes déjà un(e) habitué(e) de cette ville aux multiples facettes ? Venez passer une après-midi conviviale au coeur de la River Valley ! Les brunchs et cafés d’accueil restent les meilleures occasions pour faire de belles rencontres et échanger. Formule pot luck : chacun apporte un plat sucré/salé et une boisson.

    CONTACT
    Estelle 8697 3862
    477 River Valley Road, Valley Park condo, espace barbecue (à côté de la piscine) Singapore
    (T) 8697 3862
    (E) secteur5.afs@gmail.com
    Lieu: River Valley
    Horaire: de 14H00 à 18H00
    Prix par participant (membre): GRATUIT
    Prix par participant (non membre): GRATUIT
    Remarques: Pensez au chapeau et aux lunettes de soleil :-)
    Date limite d'inscription: 3 octobre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 16
  • +

    vendredi 7

    19H00

    Navaratri

    - Visites -

    navaratri danseuses 2 navaratri temple 2

    Cette visite en soirée sera l’occasion pour nos époux de découvrir un peu Singapour et ses particularités.

    Navaratri est une fête indienne haute en couleurs qui est dédiée à Durga, Lakshmi et Saraswathi, la déesse mère sous ses trois formes représentant le courage, la richesse et la connaissance.

    Navaratri est célébrée durant neuf nuits au moyen de danses, chansons et musiques traditionnelles.

    Nous irons dans les temples pour assister aux danses  indiennes en l’honneur de la déesse de la nuit. Tout au long de la visite, notre guide nous expliquera les rituels et la signification de cette fête.

    CONTACT
    Roxana BATARD
    7A Tanglin Rise Tanglin Hill Condominium 247989 Singapore
    (T) 9773 9652
    (E) roxanabatard.afs@gmail.com
    Lieu: Rendez-vous à 18h45 au parking du Food court de Newton Circus (MRT Newton sortie B)
    Horaire: de 19H00 à 22H00
    Prix par participant: 40.00 SGD
    Remarques: Tenue correcte, genoux et épaules couvertes pour la visite des temples. Visite en français réservé aux adultes et enfants de + de 10 ans. Visite en bus
    Date limite d'inscription: 5 octobre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 19
  • +

    samedi 8

    18H00

    Navaratri

    - Visites -

    navaratri temple 2 navaratri danseuses 2

    Cette visite en soirée sera l’occasion pour nos époux de découvrir un peu Singapour et ses particularités.

    Navaratri est une fête indienne haute en couleurs qui est dédiée à Durga, Lakshmi et Saraswathi, la déesse mère sous ses trois formes représentant le courage, la richesse et la connaissance.

    Navaratri est célébrée durant neuf nuits au moyen de danses, chansons et musiques traditionnelles.

    Nous irons dans les temples pour assister aux danses  indiennes en l’honneur de la déesse de la nuit. Tout au long de la visite, notre guide nous expliquera les rituels et la signification de cette fête.

    Nous débuterons la soirée par un diner indien dans un restaurant traditionnel, en terrasse sur Boat Quay.

    CONTACT
    Roxana BATARD
    7A Tanglin Rise Tanglin Hill Condominium 247989 Singapore
    (T) 9773 9652
    (E) roxanabatard.afs@gmail.com
    Lieu: Rendez-vous à 17h45 au parking du Food court de Newton Circus (MRT Newton sortie B)
    Horaire: de 18H00 à 22H00
    Prix par participant: 75.00 SGD
    Remarques: Tenue correcte, genoux et épaules couvertes pour la visite des temples. Visite en français réservé aux adultes et enfants de + de 10 ans. Visite en bus Le prix du diner (35 sgd/pers) est inclus dans le prix de la visite
    Date limite d'inscription: 6 octobre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 21
  • +

    mardi 11

    09H15

    A la découverte des "Wet Market"

    - Visites -

    20150929_115336 20150929_133118

     

    Savez-vous où les  Singapouriens achètent leurs fruits et légumes ?

    Dans les « wet markets ». Partons à la découverte de ces « wet markets » avec notre guide, Diana qui nous fera découvrir ces légumes exotiques et la façon de les cuisiner à la singapourienne.

    Nous commencerons notre visite par le centre des grossistes de produits frais et séchés (poissons, noix, fruits,..) ; nous y apprendrons le secret pour réussir une bonne sauce chinoise et de délicieuses soupes.

    Nous poursuivrons par le « Serai Market » à Geylang, où l’on trouve différentes sortes d’épices et produits traditionnels malais.

    Enfin, nous terminerons notre visite à Chinatown market pour découvrir d’autres variétés d’ingrédients utilisés dans la cuisine Singapourienne : langues de canards, poulets noirs, grenouilles,…

    CONTACT
    Madeleine GENITEAU
    31 Oxley walk #04-33 Bellevue residences 238598 Singapore
    (T) 8291 0298
    (E) madeleinegeniteau.afs@gmail.com
    Lieu: RDV à 9h devant l’entrée du Buddha Tooth Relic Temple, à côté de Chinatown Visitors Centre
    Horaire: de 09H15 à 13H15
    Prix par participant: 42.00 SGD
    Remarques: Tenue : confortable Visite : en français et en bus
    Date limite d'inscription: 10 octobre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 20
  • +

    jeudi 13

    09H15

    A la découverte des "Wet Market"

    - Visites -

    20150929_115336 20150929_133118

     

    Savez-vous où les  Singapouriens achètent leurs fruits et légumes ?

    Dans les « wet markets ». Partons à la découverte de ces « wet markets » avec notre guide, Diana qui nous fera découvrir ces légumes exotiques et la façon de les cuisiner à la singapourienne.

    Nous commencerons notre visite par le centre des grossistes de produits frais et séchés (poissons, noix, fruits,..) ; nous y apprendrons le secret pour réussir une bonne sauce chinoise et de délicieuses soupes.

    Nous poursuivrons par le « Serai Market » à Geylang, où l’on trouve différentes sortes d’épices et produits traditionnels malais.

    Enfin, nous terminerons notre visite à Chinatown market pour découvrir d’autres variétés d’ingrédients utilisés dans la cuisine Singapourienne : langues de canards, poulets noirs, grenouilles,…

    CONTACT
    Madeleine GENITEAU
    31 Oxley walk #04-33 Bellevue residences 238598 Singapore
    (T) 8291 0298
    (E) madeleinegeniteau.afs@gmail.com
    Lieu: RDV à 9h devant l’entrée du Buddha Tooth Relic Temple, à côté de Chinatown Visitors Centre
    Horaire: de 09H15 à 13H15
    Prix par participant: 42.00 SGD
    Remarques: Tenue : confortable Visite : en français et en bus
    Date limite d'inscription: 12 octobre 2016
    – S'inscrire –
    Places disponibles: 20
  •  
La participation aux activités de l’AFS s’effectue à titre personnel et volontaire. L'AFS ainsi que ses bénévoles, déclinent toute responsabilité en cas de dommages corporels ou matériels au cours des activités proposées.