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Découverte du CROSSFIT

20 janv. 2020 de 09H45 à 11H30

Le crossfit c’est quoi? 

Non ça n’est pas une femme masculine qui balance des centaines de kilos en grognant comme un homme préhistorique. Ça n’est pas non plus une bande de mecs torse-nu essayant de prouver qu’ils s ont des mecs, des vrais. Ça n’est pas un terrain à blessure. C’est certain que vous trouverez ces cas sur internet mais ça n’est pas Crossfit.

Le crossfit est une aire de jeu. Comme quand on était gamins. On se challenge, on fait des trucs marrants. On fait des paris et on rigole. C’est aussi réapprendre ces mouvements que nous faisions si facilement petits et que des décennies de vie d’adulte ont mis au placard.

Comment s’asseoir naturellement, comment ramasser ses packs d’eau, comment se relever de la position allongée à debout. Comment ramasser quelque chose au sol tout en portant un enfant. Comment courir après ses enfants sans se fatiguer. Comment vivre le plus longtemps possible sans douleurs. Comment être actif en s’amusant. Comment réapprendre à utiliser notre corps à notre avantage.

C’est ça le crossfit.

Ça n’est pas forcément du goût de tout le monde mais tout le monde peut le faire. C’est adaptable à souhait et sans jugement.

Si vous avez envie de participer à une séance de découverte du crossfit alors retrouvez-nous le lundi 20 janvier à 9h45 à la salle Canvas 51, #01-01 Waterloo St, 187969 

Lieu: Canvas Training 51, #01-01 Waterloo St, 187969 
Prix par participant: GRATUIT
Remarques: Prévoir une tenue confortable des baskets, une bouteille d’eau et une petite serviette, des vestiaires sont à votre disposition. Le tarif est de 35SGD à régler le jour même en espèce.
Personne à contacter
Nom: Cécile DUPERIER
Adresse: Singapore
Téléphone: 87541952
Email: loisirssportifs.afs@gmail.com
La participation aux activités de l’AFS ou de ses partenaires s’effectue à titre personnel et volontaire. L'AFS ainsi que ses bénévoles, déclinent toute responsabilité en cas de dommages corporels ou matériels au cours des activités proposées.
L'activité est complète. Compléter votre inscription pour vous mettre sur la liste d'attente. Nous vous contacterons si une place se libère ou programmerons une autre date.
Date limite d'inscription: 19 janv.ier 2020
- Les inscriptions sont closes -